7 bolesti koje čovek može razviti ako nema seks redovno

Redovan seksualni život nije važan samo za ljubavnu bliskost i zadovoljstvo – nauka pokazuje da može igrati značajnu ulogu i u opštem zdravstvenom stanju. Nedostatak seksualne aktivnosti tokom dužeg vremenskog perioda može imati negativne posledice po telo i um, a evo sedam problema koje može izazvati:

1. Povećan nivo stresa i anksioznosti

Seks podstiče lučenje hormona kao što su dopamin i oksitocin, koji pomažu u smanjenju stresa. Ljudi koji redovno upražnjavaju seks generalno imaju niže nivoe kortizola (hormona stresa), dok apstinencija može doprineti razdražljivosti i anksioznosti.

2. Slabiji imunitet

Istraživanja su pokazala da ljudi koji imaju seks jednom do dva puta nedeljno imaju viši nivo imunoglobulina A – antitela koje štiti organizam od infekcija. Bez redovnog seksa, imunitet može oslabiti i učiniti vas podložnijim prehladama i infekcijama.

3. Veći rizik od srčanih bolesti

Seksualna aktivnost doprinosi zdravlju srca jer poboljšava cirkulaciju i reguliše krvni pritisak. Dugotrajna apstinencija može povećati rizik od kardiovaskularnih problema, posebno kod muškaraca starijih od 45 godina.

4. Poremećaji sna

Tokom i nakon orgazma, telo oslobađa hormone koji pomažu da se opustimo i lakše zaspimo. Ljudi bez redovne seksualne aktivnosti mogu imati više problema s nesanicom i površnim snom.

5. Povećan rizik od depresije

Nedostatak intimnosti i seksualnog kontakta može negativno uticati na mentalno zdravlje. Osobe koje su dugo bez seksa mogu osećati usamljenost, pad samopouzdanja i tugu.

6. Problemi sa prostatom kod muškaraca

Neka istraživanja povezuju redovnu ejakulaciju sa smanjenim rizikom od raka prostate. Dug period bez seksualne aktivnosti može povećati rizik od upalnih procesa i problema sa prostatom.

7. Oslabljena povezanost u vezi

Parovi koji duže apstiniraju često se udalje emocionalno, što može dovesti do nesporazuma, svađa i čak prekida veze ili braka. Seks pomaže da se održi emocionalna bliskost.

Zaključak:
Redovan seksualni život nije samo pitanje zadovoljstva, već i zdravlja. Ako iz bilo kog razloga dolazi do apstinencije, važno je da parovi o tome otvoreno razgovaraju, a pojedinci pronađu načine da zadovolje svoje fizičke i emocionalne potrebe na druge zdrave načine.