Čuvarkuća (Sempervivum tectorum) je biljka poznata širom Balkana, a vekovima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava. Osim što se vjeruje da „čuva kuću“ od nesreće i zla, ova biljka ima brojne zdravstvene benefite kada se koristi iznutra – naročito ako se konzumira na prazan stomak.
Svježi list čuvarkuće sadrži aktivne supstance koje djeluju antibakterijski, antivirusno, antiupalno i detoksikacijski. U narodnoj medicini koristi se kod brojnih tegoba, uključujući probleme sa želucem, probavom, kožom, bubrezima i imunitetom.
Listovi čuvarkuće bogati su taninima, flavonoidima, sluzi i prirodnim kiselinama. Zahvaljujući tome, redovno konzumiranje – posebno ujutru prije doručka – može imati primetne efekte već nakon nekoliko dana.
Najčešći efekti koje ljudi primijete su:
- smanjenje nadutosti
- regulacija stolice i poboljšana probava
- osjećaj lakoće u stomaku
- manji apetit i kontrola želje za nezdravom hranom
- čišća i zdravija koža, posebno kod osoba sa aknama i ekcemima
- veća otpornost organizma na prehlade i infekcije
Posebno je interesantna primjena čuvarkuće kod problema sa želudačnom kiselinom. Kada se konzumira ujutru, njen blagi gelasti sok oblaže sluzokožu želuca, smanjuje iritaciju i reguliše varenje. Kod osoba koje pate od gastritisa ili refluksa, redovno uzimanje čuvarkuće može umanjiti simptome.
Takođe, poznato je da čuvarkuća djeluje kao prirodni čistač organizma. Njeni sastojci podstiču izbacivanje toksina putem mokraće i znojenja. To direktno utiče na izgled kože, nivo energije i opšte zdravlje.
U nekim predjelima Balkana, čuvarkuća se koristi i kao podrška funkciji bubrega. Njeni sokovi pomažu u eliminaciji peska iz bubrega i bešike. Narodna medicina savjetuje korišćenje čuvarkuće i kod bolova u ušima – ali se sada sve više istražuje njena unutrašnja primjena, naročito na prazan stomak.
Zanimljivo je i to da mnogi koji su probali ovu biljku primijete promjene u imunitetu. Osobe koje su često imale virusne infekcije, gripove i prehlade, prijavljuju da se osjećaju snažnije i otpornije već nakon sedam dana redovne konzumacije.
Jedna od korisnica opisala je da nakon što je počela svako jutro da pojede po jedan list čuvarkuće, njeni problemi sa napuhanošću i neredovnom stolicom su nestali, a ten joj se značajno poboljšao. Istovremeno, osjećala je manju potrebu za kafom i šećerom, a imala je više energije tokom dana.
Treba napomenuti da se čuvarkuća jede svježa. List se dobro opere, može se sažvakati i progutati, ili isjeckati i pomiješati s malo meda. Nije preporučljivo uzimati više od jednog do dva lista dnevno bez savjeta stručnjaka.
Zahvaljujući ovim svojstvima, čuvarkuća se sve češće vraća na trpezu u obliku prirodnog dodatka ishrani. Njen efekat se ne bazira samo na narodnim vjerovanjima, već i na stvarnim bioaktivnim komponentama koje imaju dokazano djelovanje.
Mnogi je danas uzgajaju na terasama, u dvorištima ili čak u kancelarijama, ne samo zbog dekorativnog izgleda već i kao lični prirodni “lijek” pri ruci.
Prvi.info
Leave a comment